Nouvelle année : ces 13 résolutions sont à accomplir en 2018 !

Nouvelle année nouvelle vie! L'expression est bien connue de la plupart des gens, mais tout le monde ne peut pas changer ce qui va moins bien dans son quotidien. La fin de l'année est le moment idéal pour fixer des objectifs pour l'année à venir. Définir des résolutions pour le Nouvel An est une bonne stratégie pour trouver la motivation pour surmonter des défis difficiles.

Les résolutions du Nouvel An sont fréquentes, mais elles doivent aller au-delà des simples paroles prononcées la première semaine de janvier. Elaboration d'un liste des tâches à accomplir en 2018 ne sert à rien si les résolutions sont repoussées à l'année prochaine... ou à la suivante. Dans cet article, on vous donne 13 propositions pour les résolutions du Nouvel An. Engagez-vous dans certains et remplissez-les sans aucune excuse. De petits efforts auront d'énormes récompenses.

 

13 résolutions du Nouvel An que vous devez remplir, pas d'excuses !

 

1. Suivez une routine beauté.

Non, cette résolution du Nouvel An ne passe pas simplement par le maquillage avant d'aller travailler. Suite à un routine beauté est plus que cela. Il s'agit avant tout de bien dormir et de se reposer suffisamment. Et cela nécessite également des soins supplémentaires, tels que des exfoliation de la peau ainsi que les le soin des cheveux.

2. Prenez rendez-vous pour un nettoyage en profondeur du visage.

Si vous ne savez pas par où commencer pour vous conformer à la résolution de l'année précédente, que diriez-vous de suivre notre suggestion ? Faire un nettoyage en profondeur de la peau est un bon début pour sentir que vous en faites plus pour sa beauté.

3. Obtenir l'épilation au laser.

Se raser le corps à la hâte avant de porter une robe courte lors d'une soirée est une vieille habitude. Si vous n'en avez pas encore fini avec vos poils, pensez à la possibilité de respecter nouvelles techniques d'épilation du corps (comme le laser et la lumière pulsée) et pour mettre fin à tous les soucis.

4. Ne quittez jamais la maison sans crème hydratante.

Les soins quotidiens de la peau détermineront votre apparence future. Paraître 10 ans plus jeune n'est possible qu'avec belle peau ainsi que les quelques rides. Vous voulez l'obtenir ? Ne sortez jamais de chez vous sans mettre un crème hydratante sur ton visage et mains.

5. Portez un écran solaire tous les jours.

Détendez-vous si vous pensez crême solaire ne doit être utilisé que les jours d'été. Le facteur de protection est important pour protéger la peau, en particulier le faire, tout au long de l'année.

6. Démaquillez-vous toujours lorsque vous rentrez chez vous.

Dormir sans se démaquiller le visage est une grossière erreur. Après une longue journée de travail, un événement ou une soirée de fête, vous devriez toujours démaquillez-vous comprenant des produits de qualité développé à cet effet.

7. Buvez du café sans sucre.

Une consommation excessive de sucre pose de graves risques pour la société et invite à des maladies évitables. En buvant café sans sucre est une stratégie qui peut réduire considérablement la consommation de cette substance.

8. Économisez 1 euro par jour.

Sauvegarder! Lorsque les salaires sont bas pour joindre les deux bouts, économiser de l'argent peut être une tâche presque impossible. Si vous avez des difficultés à le faire, faites cet exercice : enregistrez un euro par jour et arriver à la fin du mois avec près de 30 euros dans la tirelire.

9. Changez l'apparence.

Que ce soit pour vous sentir mieux dans votre peau ou parce que votre nouveau travail l'exige, changer de look, c'est rajeunir votre esprit. Sortir de la zone de confort combat le vieillissement et augmente l'estime de soi. Coupez ou peignez vos cheveux, achetez de nouveaux vêtements et chaussures et prenez soin de vous. Vous vous sentirez plus belle !

10. Arrêtez de fumer.

La nouvelle année invite les changements à la santé… et au portefeuille. La première doit être d'arrêter de fumer. Vous allez mettre de côté une dépendance, une habitude qui nuit gravement à votre décomposition cellulaire et une lourde dépense en fin de mois.

11. Adoptez une alimentation saine.

L'alimentation est la base d'une vie saine et longue. Bien manger n'est pas la même chose que manger beaucoup. Le secret est de choisir des aliments nutritifs, aliments équilibrés riche en vitamines et mineraux.

12. Buvez toujours de l'eau aux repas.

Manger des aliments sains n'est pas suffisant pour avoir le corps parfait si vous ne l'hydratez pas correctement. La quantité d'eau quotidienne recommandée varie entre 1.5 litre et 2 litres. Si vous avez du mal à suivre cette règle, habituez-vous à boire de l'eau à tous les repas.

13. Pratiquez un sport ou une activité physique qui vous procure du plaisir.

Le sport est la clé du maintien d'un sain et corps tonique. Ceux qui n'aiment pas faire de l'exercice ont cependant de sérieuses difficultés à prendre du rythme. En cette nouvelle année, choisissez une activité qui vous procure du plaisir et ainsi vous motiver à perdre du poids ou tout simplement prévenir l'inactivité physique.